Tai Chi Chuan


Quando osservi nei parchi cinesi gruppi di persone che compiono all’unisono gesti morbidi e armonici , che ispirano quiete e serenità, stai assistendo alla pratica del Tai Chi Chuan, la disciplina orientale volta al benessere, più studiata in Occidente. La pratica del Tai Chi Chuan, nata come arte marziale, rappresenta infatti un eccellente metodo attraverso il quale anche tu, utilizzando le abilità di cui disponi, potrai guadagnare e mantenere una buona condizione fisica, associata ad una nuova serenità mentale. In qualsiasi condizione ti trovi, ne otterrai molti vantaggi, perché il Tai Chi Chuan può esser praticato a tutte le età, senza costi, in minimi spazi, in ogni stagione . La sequenza delle
azioni, concatenate come una serie di perle preziose, ti permette di armonizzare al meglio mente, corpo e spirito, e potenziare la tua energia vitale, il Chi. Sebbene sia nato come arte marziale, già nel 13° secolo veniva indicato dal monaco taoista Zhang san feng come “ottima disciplina per il conseguimento della longevità e della salute”; le sue origini infatti sono connesse alla ricerca dell’armonia con la natura e con se stessi. Con la pratica del Tai Chi Chuan potrai acquisire la capacità di rinforzare il tuo centro e sentirti internamente forte come l’acciaio perché, in sostanza, il Tai Chi Chuan rappresenta un eccellente metodo per conoscere te stesso.

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Roberto Carretti


Torretta - Salita S. Gerolamo 8

Lunedì - 19:30 / 21:00


Mercoledì - 18:30 / 19:30


Mercoledì - 19:30 / 21:00


Giovedì - 20:00 / 21:00