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Yoga accessibile e con sedia

La pratica di Yoga Accessibile è un pratica adattata che consente a persone con problemi dimobilità o equilibrio di beneficiare di questa splendida disciplina, proponendo delle varianti alleposizioni tradizionali oppure utilizzando dei supporti che permettano a tutti di praticare insicurezza e senza difficoltà.

Visita Villa Migone

Villa Migone si trova nel quartiere di San Fruttuoso ; è una residenza privata e fu sede della firma del trattato di resa del 25 Aprile 1945 tra il CNL Ligure e le truppe tedesche, comandate dal generale Meinhold

Raganini Matteo

Laureando in scienze motorie e dello sport, da quattro anni ho la fortuna di essere all’interno dell’A.A.O. Quest’anno tengo i corsi di ginnastica AFA alta funzione, dove si cerca di mantenere e migliorare l’equilibrio, la mobilità articolare e il tono muscolare, senza dimenticare l’aspetto di aggregazione […]