Corso di Attività fisica adattata : L’AFA mira a migliorare la funzionalità motoria, a contrastare le conseguenze delle malattie croniche e aiuta a prevenire le patologie che subentrano durante l’ invecchiamento. Il corso prevede esercizi per il miglioramento della mobilità, rinforzo muscolare e stretching. Corso di ginnastica adulti : Prevede esercizi mirati […]
Insegnanti Attività motoria
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Ciao sono Maria Adele, insegnante di QI GONG , questa antica arte cinese è un mezzo per conoscere se stessi, aumentare l’energia e la consapevolezza del proprio corpo, gli esercizi sono semplici ma estremamente efficaci, tutti possono praticarlo e migliorare il proprio stato di salute
Ciao sono Carlo insegno TAIJI , questa particolare forma ha al suo interno una tecnica morbida e avvolgente, i suoi movimenti lenti ed equilibrati la rendono un’arte adatta a tutti, persone di ogni età e in ogni condizione di salute potete praticare tranquillamente il TAIJI
Vertebrale alla palestra della Torretta e A.F.A. in Via Vesuvio
Sono Maria, un’insegante di AFA e attività motorie. Le mie lezioni si svolgono con esercizi personalizzati per migliorare il benessere di chi ha esigenze particolari come le persone anziane con esercizi mirati a potenziare: forza, equilibrio e autonomia, promuovendo uno stile di vita sano e attivo in totale sicurezza. Nelle […]
Patentino GKB Laurea triennale in Scienze Motorie 2023 Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate Allenatore dei portieri Settore Giovanile Genoa CFC dal 2019 Patentino UEFA B
Ciao sono Anna. Insegno Yoga Ratna in Associazione dal 2007. Nel 1994 sono entrata per la prima volta in una classe di yoga e da allora ho continuato a praticare e a studiare con la mia Maestra, Gabriella Cella, e con altri Maestri, cercando di migliorarmi. La mia lezione è […]
Laureando in scienze motorie e dello sport, da quattro anni ho la fortuna di essere all’interno dell’A.A.O. Quest’anno tengo i corsi di ginnastica AFA alta funzione, dove si cerca di mantenere e migliorare l’equilibrio, la mobilità articolare e il tono muscolare, senza dimenticare l’aspetto di aggregazione che si crea all’interno dei […]
