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29 Maggio 2025
Corso di Attività fisica adattata : L’AFA mira a migliorare la funzionalità motoria, a contrastare le conseguenze delle malattie croniche e aiuta a prevenire le patologie che subentrano durante l’ invecchiamento. Il corso prevede esercizi per il miglioramento della mobilità, rinforzo muscolare e stretching. Corso di ginnastica […]
Insegnante di Chitarra ritmica con sperienza pluriennale di insegnamento, canto e musica d’insieme
Corso di chitarra condotto da Roberta Di Luise “La musica è come la vita, si può fare in un solo modo: INSIEME” Cit. M. Ezio Bosso Giovedì h. 15/16.30
Attività svolta con la musica dove si va a migliorare la coordinazione e la resistenza ma senza sovraccarichi .Gli esercizi vengono svolti sia a corpo libero, sia con l’ utilizzo di step
Luciana e Silvia si aspettano numerosi per divertirci insieme il giovedì h. 9.15/10 da ottobre 2025
Yoga AccessibileLa pratica di Yoga Accessibile è un pratica adattata che consente a persone con problemi dimobilità o equilibrio di beneficiare di questa splendida disciplina, proponendo delle varianti alleposizioni tradizionali oppure utilizzando dei supporti che permettano a tutti di praticare insicurezza e senza difficoltà.
Conduce due corsi: Pensiero Positivo che dal 2011 rallegra e porta avanti un cammino verso la felicità!Parliamo e Leggiamo in Genovese Novità per l’a.s. 2025/26 Luciana e Silvia vi aspettano numerosi per divertirci insieme, il giovedì h 9.15/10
Ciao sono Maria Adele, insegnante di QI GONG , questa antica arte cinese è un mezzo per conoscere se stessi, aumentare l’energia e la consapevolezza del proprio corpo, gli esercizi sono semplici ma estremamente efficaci, tutti possono praticarlo e migliorare il proprio stato di salute